39歳、初めてよもぎ蒸しに行ってきた
20代の頃から存在は知っていた
自分に合っている予感もしてた
ただ、経験者のブログを読むと、股が火傷するほど熱いと書いてる人もいて、なんとなく行きそびれてしまった
裸マントもなんだか恥ずかしいし
30代半ばになり、機運は来ていた
サウナブーム
肌のキレイな人はサウナに行ってる人が多いと感じた
「整う」感覚も、うらやましかった。気持ちよさそうで。
でも今までダメだったのよ
サウナやホットヨガ、酵素風呂ダメだった
逃げ出せない。狭い空間。閉所恐怖症発動。
頭がのぼせる。呼吸が苦しい
そんな時、MEGUMIさんの美容本を読んだ
よもぎ蒸しを自宅で週3回やってるって
肌を内側から潤わせるのにいいって
やっぱり今の私に必要なんじゃないかな
ようやく背中を押してもらい、よもぎ蒸しのお店に行くことができた
行ってみてわかった
よもぎ蒸しは私の体にとても合っていた
とにかく、顔を出しておけるのがとてもいい
座りながら他のこともできる
香りも好き
ついでに手も出せるので、本・スマホ・PC作業だってできる
快適
そしていつの間にやら体が温かい
そう、体が冷えてたんだ
体が言ってる
「もっと。もっと。熱をちょうだい」と
ホットヨガに通ってた時もそうだったな
ダラダラ汗をかける達成感 爽快感
終わったあとの多幸感
ふわぁっと首から頭にかけて幸せホルモンが巡る
気持ちいい 爽やか
体が軽い
実際の店舗では温度調整も気にかけてくれるし、股を火傷する心配は杞憂だった
もっと早く行けばよかった
最後にシャワー浴びなくていいのも、ズボラにはポイント高い
よもぎ蒸しの汗は臭くなく、美肌効果もあるそう
最高
着替えが1人なのもよかった
知らない人の中で着替えるの苦手だからさ
こうして私のよもぎ蒸し初体験は成功に終わった
最初はお店に行ってよかった
その後、私は自宅よもぎ蒸しセットを買って自宅でするようになる
最初に店舗で見て体験した椅子、マント、インテリア、水分補給などが参考になり、迷うことなく買うことができた
自宅でする時の段取りも、初めからスムーズにできた
不安な人は、最初は店舗に行ってみると良いと思う
4000円くらいだし