私は胆石持ち。
母も、叔父も、30代後半で発作で運ばれている
こってりバターやクリーム系、脂身系は大好きだけど、身体としてはあまり分解できずに喜んでいないのが体感としてある
私もアラフォーになった
発作に怯えるけど、今のところまだ大丈夫
一つの安心材料は、ウラジロガシ茶を毎日飲んでいること。
私は毎晩飲むようにしている
水筒で昼間持って行ってた時期もあるけど、面倒になった
歯の着色汚れも気になるし
本当は煮出した方がいいらしいけど、ズボラには続かないので、長時間抽出する方式をとっている
（効果的なのかは不明）
お風呂に入る前にティーバックをサーモスのマグカップに入れ、蓋をして放置
お風呂から上がって髪を乾かした後、ちょうど良い温度になっている
そしてたぶんエキスが抽出されている、はず
（上記は歯の矯正前。矯正中の今は、夕食後のデザートと一緒に摂ることが多い）
続けることがとにかく大事
続けやすい方法で
味はそんなに好きじゃない
でも体がアラートを出してくるから仕方がない
しばらく飲むのをサボると、該当部位がキリキリしてくる
石の存在を感じる
ウラジロガシ茶を飲むと、それが和らぐ
まるで、石の角が取れてまあるくなるような
（あくまで個人の体感）
飲み始めて10年経過してるが、まだ普通に石はある
が、普段は痛くないし存在忘れてる
手術はなるたけ避けたい。身体に穴を開ける抵抗感が半端ない
病院になるべく行きたくない
とにかく今は、ウラジロガシ茶を飲み続ける選択をしている
毎日飲むので無農薬がおすすめ